Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1007 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 67,30g | Hh: 14,17g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lounas: Астория Бургер Соус, Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|