Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 134,05g | Hh: 219,77g.
Aamiainen: Карусель Чиабатта Классическая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Дымов Индейка Варено-Копченая, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Супчик овощной #1, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Груша, Milky Way Minis, Пятерочка Яблоко Красное, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|