Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 45,65g | Hh: 253,05g.
Aamiainen: Roshen Молочний Шоколад З Горіховою Нугою, Roshen Молочний Шоколад З Горіховою Нугою, Roshen Молочний Шоколад З Горіховою Нугою, Roshen Молочний Шоколад З Горіховою Нугою, Алан Колбаса Сервелат, Белый Хлеб, Алан Колбаса Сервелат, Белый Хлеб, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Чай, Roshen Молочний Шоколад З Горіховою Нугою, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Чай, Жвачка, Сахар, Чай, Селянське Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Алан Колбаса Сервелат. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|