Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 61,07g | Hh: 213,06g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Борщ со Свининой. Lounas: Лента Котлета Куриная , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яшкино Вафли Глазированные, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Сахар, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|