Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 85,68g | Hh: 289,62g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Morin Creamy Peanut Butter, Evolene EvoMass. Lounas: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Päivällinen: Dua Kelinci Kacang Sukro, Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dwiafrilasri
|