Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
483 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 17,30g | Hh: 59,40g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Kacang Mete Sangrai Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - periwinklehaze
|