Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 113,27g | Prot: 102,91g | Hh: 232,36g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Каскад Сухари Ореховые , У Палыча Пирог Курник по-Царски. Päivällinen: Виноград, Макси Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Виктория Пирог с Капустой и Грибами, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|