Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2013
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 7,14g | Prot: 125,25g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60, Milk (Nonfat). Lounas: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard. Välipalat/Muut: Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|