Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 45,19g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Домашкино Молоко 2,5, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо , Bonfesto Моцарелла Пицца. Lounas: King Island Кокосовая Сгущёнка , Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Favorit Сыр Кавказский, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Chin-Su Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|