Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 149,31g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Малиновое Варенье, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушёная, Суп Перловый. Päivällinen: Куриная Грудка, Лента Печенье Сэндвич, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|