Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 66,61g | Hh: 165,80g.
Lounas: Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Keju Parmesan Parut Kering, Roti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robi'atul22
|