|
🍅
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 39,21g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: えごま油, クラフト チェダーチーズ6P, 温泉卵, マーマレード, 米粉パン, Quaker オートミール, 大根, プチトマト, レタス, きゅうり. Lounas: マグロの刺身, CGC 和風ドレッシング, ご飯. Välipalat/Muut: 亀田製菓 味わい塩えびあられ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|