|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Einen guten Start in die neue Woche 💪🏻
Da hat man Urlaub & ist doch wach diese innere Uhr ist doch mies 🙄
Naja dann will ich mal den Montag rocken 💪🏻🙋🏻♀️
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 92,00g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Hofmaier Kochhinterschinken, Gutes Land Schmelzkäse Kräuter, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Korn Mühle Eiweißbrot. Lounas: Gustoria Criss Cross Pommes , Ja! Chicken Nuggets . Päivällinen: Frikadelle, Gurke (Geschält), Tomaten. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RanAnDenSpeck73
|