|
100 гр за 2 недели🤦🏻♀️
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 109,48g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яичница, Печеночный Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Жар Свежар Киш с Курицей. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Печеночный Торт. Päivällinen: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|