Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 93,99g | Hh: 65,74g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Костромской, Говядина Постная, Жаренные Грибы, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Кофе с Молоком. Päivällinen: МаВР Холодец из Мяса Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Молочный Фермер Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin Romanova
|