Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 122,69g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|