Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 117,91g | Prot: 87,71g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Бахетле Курица Хе. Lounas: Киндер Шоколад. Päivällinen: Говядина Отварная, Рис Вареный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Mixbar Арахис, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|