|
Приятная цифра на весах. Учитывая что на выходных были и блины и оладушки и кола и много всего еще😂
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 51,36g | Hh: 150,29g.
Aamiainen: Гребешок с Малиной и Маскарпоне, Раф Кофе, Цех 85 Сочень с Творогом. Lounas: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|