Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 52,77g | Hh: 185,92g.
Aamiainen: Kirschmarmelade, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Buko Balance, Kaffee. Lounas: Gewürzgurken, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Kaffee, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Vollkorn Balance, Sojasoße, Französisches Salatdressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gurke (Geschält). Päivällinen: Maggi China Pfanne Chop Suey, Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Schokokekse, Reichsgraf Schokoladen-Figürchen, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Clementinen, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|