Päiväkirja - SannyLy, 07 joulu 20

Хо-хо!
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2020:
1819 kcal Rasva: 83,55g | Prot: 69,99g | Hh: 204,99g.   Aamiainen: Просто Рулет Бисквитный Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Lounas: Карат Сыр Творожный Виолет, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирский Гурман Блины с Мясом, Кубанская Буренка Сметана 20%, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Тирольская. Päivällinen: Corny Батончик Шоколад-Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
1700 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SannyLy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.