Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 107,84g | Prot: 94,04g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Хурма, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Драники Картофельные. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный, Орехи Кешью, Lay's Чипсы, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Беринг Икра Сазана. Päivällinen: НК Сити Суп Овощной, Суп Овощной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Печенье Творожное, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|