Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 75,34g | Hh: 170,10g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Хурма. Lounas: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Красное Яблоко, Картошка Печеная, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Мандарины, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|