Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 35,10g | Hh: 260,62g.
Lounas: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. Päivällinen: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke. Välipalat/Muut: Weingummis, Vanillekipferl, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen , Vanillekipferl, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiiili
|