Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 71,15g | Hh: 60,67g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Овощное Рагу с Фаршем. Päivällinen: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Льняные Семена, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Овощное Рагу с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|