Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 86,09g | Prot: 95,34g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Lounas: Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Слобода Майонез. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Leffe Пиво Темное, Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мюслевые батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|