Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 56,94g | Hh: 63,16g.
Aamiainen: Творог 5%, Красные Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Кефир, Куриный Суп. Päivällinen: Творог 5%, Желтая Зимняя Тыква. Välipalat/Muut: Кофе, Сыр Домашний, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|