Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 83,99g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Конти Конфета Золотая Лилия, ,, селёдка,, под шубой, Liebendorf Сыр Эдам, Овсяноблин, Помидор Сливка. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, То, Что Надо! Плавленый Продукт с Сыром "с Ветчиной". Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курица в Сливках, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|