Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 50,39g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lounas: Красный Пищевик Зефир, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Päivällinen: Блины на Кефире, Молоко, Красный Пищевик Зефир. Välipalat/Muut: Банан, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|