Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 51,41g | Hh: 193,80g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milla Белый Сыр, Кофе с Молоком, Schar Хлеб Безглютеновый. Lounas: Куриный Бульон, Kuhne Made For Meat Bacon Jalapeno, Красные Помидоры, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём, Хурма, Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|