Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 128,61g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Яблоко, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lounas: Кабачок, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|