Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 70,49g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Rührkuchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Lounas: DM Bio Chili Sin Carne, Sonnenblumenkernbrötchen. Päivällinen: Chêne D'argent Raclette Knoblauch, Gut & Günstig Mixed Pickles, Freshona Gewürzgurken Auslese, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Hexenbecher Schweden Eisbecher. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|