Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 27,14g | Hh: 111,62g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Морковь, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|