Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 55,24g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Coraya Surimi (3), Pomme, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Houmous. Päivällinen: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Sylphide Fondant Emmental, Wasa Léger , L'atelier Blini Houmous Bio, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Välipalat/Muut: Wasa Léger , Sylphide Fondant Emmental. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|