Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 6,95g | Prot: 28,07g | Hh: 30,92g.
Aamiainen: Lor Peyniri, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamuksekerkubis
|