Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 81,46g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Печень Куриная Жареная, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Ашан Киви. Lounas: Обжорка Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Икра Минтая. Päivällinen: Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Салат Оливье. Välipalat/Muut: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Батон Нарезной, Акашево Буженинка по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Сметана , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Шампиньоны, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|