Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 90,61g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lounas: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Багет, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Ржаной Хлеб, Жареный Картофель, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. Välipalat/Muut: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|