Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 29,84g | Hh: 46,54g.
Lounas: Ovo. Päivällinen: Pizza Low Carb. Välipalat/Muut: Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Frescoco Chips de Coco Assado, DIA Manga Espada, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|