Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 100,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 207,47g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Bananas, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg White, Egg, Walnuts, Kiwi Fruit. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Saugy Frankfurts. Välipalat/Muut: Coffee Joy Coffee Biscuit, Egg, Egg White, Cucumber (with Peel) , Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|