Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 124,60g | Hh: 235,71g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Боховский Творог 2%, Хлебцы Льняные Елизавета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бежин Луг Кефир 1%, Просто Мёд , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Грейпфрут , Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Геркулес Геркулес Традиционный . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|