Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 115,13g | Hh: 197,51g.
Aamiainen: Киви, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Barilla Макароны Отварные, Пассим Гречка Ядрица. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Gerber Пюре Кабачок. Välipalat/Muut: Солнце Востока Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|