Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 59,07g | Hh: 190,39g.
Aamiainen: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Банан, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Капучино, Метатр Блины Домашние, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Гречневая Каша. Päivällinen: Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Rosso Миндаль, Магнит Хурма, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|