Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3703 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 162,16g | Hh: 535,63g.
Aamiainen: Акконд Конфета Отломи, Банан, Чай с Сахаром, Nordic Каша на Молоке . Lounas: Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Отварные, Бахрома Кутабы с Зеленью, Говяжий Бульон. Päivällinen: Акконд Конфета Отломи, Чай с Сахаром, Рис, Каждый День Бедро Куриное . Välipalat/Muut: Rule 1 R1 Gain, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|