Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 118,36g | Hh: 56,94g.
Aamiainen: Компас Здоровья Семена Чиа, Мёд, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Союз Морей Морской Коктейль Замороженный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|