Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 99,48g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Aceite de Girasol, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Huevo, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Huevo, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Plátano Maduro. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Palomitas de Maíz, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffany06
|