Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 61,93g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Кукуруза Сахарная , ВкусВилл Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_hair90
|