Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 50,07g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Coxinha Das Asas. Päivällinen: Alface, Pronto Light Sopa Detox. Välipalat/Muut: Danone Danoninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Yakult Leite Fermentado. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThailiseM
|