Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 37,86g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Goma de Tapioca. Päivällinen: Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madumesqta
|