|
1.1 K
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4 kcal
|
Rasva: 0,07g | Prot: 0,43g | Hh: 0,14g.
Aamiainen: Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep going Ruthe don't give up this is a hard journey be blessed
07 joulu 20 jäseneltä: jenny3781
|
Thanks Jenny3781. It is so hard not to despair and discontinue the effort. I keep reading https://thefastingmethod.com/how-do-we-gain-weight-calories-part-1/ and other informational posts to stay on track but I am human and easily fall back into former habits.
07 joulu 20 jäseneltä: ruthe1213
|
https://thefastingmethod.com/how-do-we-gain-weight-calories-part-1/
07 joulu 20 jäseneltä: ruthe1213
|
Hope you had a great day Ruthe! 💚🏡🎄
08 joulu 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
08 joulu 20 jäseneltä: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|