Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 76,32g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Egg, Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Jenny Craig Chicken Sandwich, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Lettuce, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce. Päivällinen: Bananas, Jenny Craig Cheesy Chicken & Rice Bowl, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|