Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 123,23g | Prot: 105,67g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Варенье, Творог 9%. Lounas: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Тунца с Яйцом. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Марципан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|